aktywność fizyczna

Sport to nie tylko zdrowie, to także nauka współpracy, samodyscypliny i pokonywania własnych ograniczeń. Jednakże wiemy doskonale, że nie zawsze łatwo jest zachęcić dziecko do regularnego uprawiania sportu, a niewłaściwe podejście może zniechęcić je do aktywności fizycznej na dobre. Zuzia … Czytaj więcej

Nie masz wrażenia, że Polacy w ostatnich latach zaczęli się więcej ruszać? Wszelkie miejskie biegi biją rekordy popularności, a kluby fitness przeżywają istne oblężenie. Jesteśmy coraz bardziej świadomi i staramy się dbać o zdrowie i formę. Tylko niestety nie dotyczy … Czytaj więcej